"Гравитация намерения: От исполнения желаний к внутреннему пробуждению"

Введение: Древний и опасный секрет

У вас наверняка бывали такие моменты.

Вы только что подумали о давно не виденном друге, и в следующую секунду он звонит. Или вы напеваете старую малоизвестную песню, включаете радио, и именно она играет в эфире. Обычно мы списываем это на «совпадения» и просто смеемся.

Но что, если такие «совпадения» повторяются снова и снова?

«Исполнение желаний» — это словосочетание звучит как волшебство из сказки или дешевое утешение, продаваемое бизнес-тренерами. В эпоху, где господствуют разум и логика, разговоры о «силе намерения» кажутся наивными, даже глупыми. Нас учат верить данным, планированию, осязаемым усилиям, а не этим эфемерным вещам.

Однако этот секрет, это древнее убеждение о том, что «мысль способна формировать реальность», течет подобно скрытой реке в каждом уголке человеческой цивилизации. От древнего герметического принципа «Как вверху, так и внизу» до буддийского «Всё сотворено только умом» и до современного, переупакованного «Закона Притяжения» — он постоянно меняет свои личины, искушая нас и предостерегая.

Он полон соблазна, потому что обещает нам ключ к изменению судьбы. И он же невероятно опасен, потому что этот ключ может открыть и врата в ад.

Эта статья не собирается повторять избитые клише. Мы не собираемся давать вам «космический заказ», чтобы вы загадали спорткар или идеального партнера. Напротив, я хочу пригласить вас вместе со мной погрузиться под кажущуюся спокойной поверхность моря, чтобы увидеть бушующие подводные течения, хаотичные водовороты и обитающих в глубинах наших собственных внутренних «монстров».

Мы вместе исследуем, почему этот закон иногда работает так пугающе эффективно, а иногда настолько безнадежно не работает. Мы вместе разберем, почему мы всегда так точно притягиваем то, чего хотим меньше всего.

Это будет приключение. Путешествие от веры в «я могу получить всё» к окончательному пониманию «почему я есть я».

Готовы? Давайте начнем с самого поверхностного, самого завораживающего участка моря.

Часть первая: Море явлений — Общеизвестный «Закон Притяжения»

Глава первая: Мир — ваше зеркало и ваше эхо

Представьте, что вы стоите в глубокой, пустой горной долине.

Вы осторожно кричите: «Как дела?» Долина на мгновение замолкает, а затем со всех сторон раздается эхо: «Как дела… как дела… как дела…»

Вы улыбаетесь и громко кричите: «Я люблю тебя!» Эхо долины тоже становится нежным и твердым: «Я люблю тебя… я люблю тебя… я люблю тебя…»

Если вы нахмуритесь и с обидой пожалуетесь: «Я тебя ненавижу!» Как вы думаете, что ответит вам долина?

Это самая простая и глубокая метафора «Закона Притяжения». Она говорит нам, что сам мир нейтрален, подобно огромному зеркалу или верной долине. Он не судит, не мыслит, он отвечает только за одно: правдиво отражать и откликаться на наше собственное состояние.

Наши мысли, наши глубоко укоренившиеся убеждения, наше внутреннее эмоциональное состояние — это наш крик во Вселенную. А люди, события, возможности или несчастья, которые мы встречаем в нашей жизни, — это эхо, которое Вселенная дает нам в ответ.

У меня есть друг, прирожденный пессимист. Его коронная фраза: «Из этого точно ничего не выйдет». Каждый раз, когда мы планируем проект, он первым мог перечислить дюжину причин, по которым он может провалиться. Чудесным образом, проекты, которыми он занимался, действительно проваливались удивительно часто. Он разводил руками и с видом «Я же говорил» подтверждал свои предсказания. Он твердо верил, что он реалист и видит риски, которые не видят другие. Но мы все чувствовали, что он скорее искусный «предсказатель неудач». Вся его аура кричала миру: «Приди и докажи, что я прав, дай мне провалиться!» И мир всегда щедро удовлетворял его.

Другая история — полная противоположность. Я знаю одну пожилую женщину, она живет одна, ведет простую жизнь, но ее дом всегда полон жизни. Она любит растения, и цветы на ее балконе всегда цветут пышнее, чем у соседей. Однажды я с любопытством спросил ее, в чем секрет. Она улыбнулась и сказала: «Какой там секрет, я просто каждый день искренне говорю им: вы такие красивые, спасибо, что цветёте для меня».

Звучит глупо, правда? Но она так и делала. Она посылала своим растениям сигнал «любви» и «похвалы», а растения отвечали ей еще более бурной жизненной силой.

Эти две истории не призваны доказать некую сверхъестественную силу. Они лишь раскрывают простую истину: наше внимание определяет направление нашей энергии.

Тот пессимистичный друг всегда сосредоточен на «проблемах» и «препятствиях», поэтому он неосознанно преувеличивает риски, игнорирует возможности, и его действия и решения прокладывают путь к «неудаче». А та милая пожилая женщина сосредоточена на «красоте» и «жизненной силе», поэтому она более усердно поливает и удобряет, ее действия полны заботы.

Это похоже на камертон. Когда вы ударяете по камертону с частотой 440 Гц, издающему ноту Ля, и подносите его к другому неподвижному камертону, который также может издавать ноту Ля, второй камертон начнет вибрировать сам по себе из-за резонанса.

Наше внутреннее состояние — это тот самый ударенный, активный камертон. А окружающий нас мир полон бесчисленных пассивных камертонов, ожидающих резонанса.

Когда ваше сердце наполнено тревогой и недостатком, вы постоянно излучаете частоту «тревоги» и «недостатка». Вам легче заметить новости, вызывающие тревогу, легче познакомиться с людьми, которые также испытывают чувство нехватки, легче принимать решения, ведущие к дефициту. Вы и мир достигаете идеальной синхронизации на частоте «недостатка».

И наоборот.

Итак, прежде чем углубляться в сложности этого закона, мы должны сначала принять это самое базовое, но и самое тревожное утверждение: всё в вашей жизни, хорошее или плохое, является эхом вашего внутреннего мира. Вы не можете изменить эхо, пока не измените свой крик.

Это справедливо, но и невероятно жестоко. Потому что это означает, что мы должны взять на себя полную ответственность за свою жизнь.

Но не спешите сопротивляться. Ведь именно здесь мы впервые видим возможность вернуть себе контроль над своей жизнью.

Глава вторая: Другая сторона обоюдоострого меча: Почему вы всегда точно получаете всё, чего не хотите?

Если «Закон Притяжения» — это волшебный резец, способный высекать реальность, то большинство из нас используют его, чтобы создавать себе проблемы. Мы похожи на неумелого колдуна, который бормочет заклинание, чтобы вызвать дождь, но в итоге вызывает нашествие саранчи.

Это звучит абсурдно, но посмотрите на нашу жизнь.

Девушка, которая клянется: «Я больше никогда не хочу встречаться с подонками», — ее любовная жизнь всегда оказывается «энциклопедией подонков»; эксперт по здоровому образу жизни, который каждый день беспокоится: «Я ни в коем случае не должен заболеть», — его тело, однако, как аптечка, он каждые три дня бегает в больницу; сотрудник, который больше всего боится критики со стороны начальства в офисе, часто оказывается тем, кого ругают сильнее всех.

Почему? Почему этот закон так эффективен и точен, когда дело доходит до привлечения «того, чего мы не хотим»?

Ответ прост, но и леденящ: потому что это зеркало Вселенной не понимает слова «нет».

Оно не может отличить ваше «желание» от вашего «отторжения». Оно распознает только одно: интенсивность ваших эмоций и фокус вашего внимания.

Когда вы изо всех сил говорите себе: «Я не хочу бедности! Я ненавижу безденежье!», — на что вы направляете всю свою энергию?

На «бедность».

В вашем сознании мелькают квитанции об оплате счетов, пустой кошелек, стыд от невозможности купить то, что хочется. Ваше тело ощущает тревогу за будущее, страх нехватки. Все ваши чувства, все ваши эмоции служат одной теме — «бедности».

Вы думаете, что отталкиваете ее, но на самом деле вы изо всех сил обнимаете ее. Самый сильный сигнал, который вы посылаете Вселенной, — это не ваше стремление к изобилию, а ваш страх бедности.

Долина слышит не «Я не хочу бедности», она слышит яркое центральное слово в вашем крике: «Бедность! Бедность! Бедность!»

И она верно отвечает вам.

Это похоже на известный психологический эксперимент: сейчас я прошу вас в течение следующих 10 секунд ни в коем случае не думать о розовом слоне. Помните, абсолютно не думайте о нем, не думайте о его розовой коже, не думайте о его неуклюжих ушах и длинном хоботе.

Готовы? Начали.

…

Хорошо, время вышло. Пожалуйста, честно скажите мне, что только что появилось в вашей голове?

Я полагаю, это был очень четкий, даже немного самодовольный розовый слон.

Таков механизм работы нашего мозга и эмоций. Когда мы пытаемся «сопротивляться» или «отрицать» что-то, мы должны сначала крепко держать это что-то в центре нашего сознания. Чем больше силы сопротивления мы вкладываем, тем яснее становится образ этого чего-то в нашем внутреннем мире, тем сильнее его энергия.

Так, девушка, которая поклялась не встречаться с подонками, постоянно думала о различных их чертах, она сканировала каждого мужчину вокруг себя на предмет этих черт, она была чрезвычайно насторожена и напугана этими чертами. Она стала антенной, чрезвычайно чувствительной к сигналам «подонков».

Эксперт по здоровому образу жизни, который боится заболеть, каждый день изучает различные болезни, следит за негативными новостями о здоровье, подозрительно относится к любому малейшему недомоганию своего тела. Вся его жизнь окутана призраком «болезни».

«Куда мысль, туда и энергия». Эта фраза нейтральна, она не несет никаких моральных суждений. Где ваше «намерение», там и ваша энергия, там и ваш жизненный опыт.

Другая сторона этого обоюдоострого меча раскрывает жестокую правду: большинство страданий и трудностей в нашей жизни происходят не от внешнего навязывания, а от нашего незнания и злоупотребления собственным внутренним миром. Мы изо дня в день тратим нашу самую ценную энергию намерения, делая тяжелые ставки на будущее, которого мы больше всего боимся.

Поняв это, мы, возможно, почувствуем дрожь страха, но в то же время должны почувствовать и некоторое облегчение. Потому что это означает, что нам больше не нужно играть роль невинной жертвы, жалуясь на несправедливость мира.

Мы можем начать учиться, как опустить тот нож, который мы направляем на себя, как перестать посылать долине крики, которых мы не хотим.

И для этого нам нужно погрузиться в более глубокие воды, чтобы увидеть те внутренние течения, которые на самом деле управляют нашими криками. Потому что под криком «Я не хочу бедности» скрывается нечто гораздо более сложное и запутанное.

Часть вторая: Глубоководные течения — Хаос и реальность за законом

Если наше понимание «Закона Притяжения» ограничивается только уровнем «зеркала» и «эха», то мы подобны ребенку, который осмеливается играть только на пляже. Мы видим мерцание поверхности моря, но ничего не знаем о бушующих подводных течениях, странных существах и изрезанных рифах под поверхностью.

Оставаться на поверхности опасно. Потому что это создает у нас иллюзию, что жизнь — это простая математическая задача: если я не думаю о плохом, а думаю только о хорошем, то жизнь обязательно станет лучше.

Но реальность быстро даст нам звонкую пощечину.

Вы обнаружите, что даже если вы каждый день позитивно внушаете себе: «Я стану богатым», вы все равно можете в конце месяца беспокоиться о счетах. Даже если вы усердно визуализируете «идеальную любовь», вы все равно можете спотыкаться в эмоциональном мире.

Почему?

Потому что под этой ясной мыслью «Я хочу быть богатым» скрываются бесчисленные, хаотичные и противоречивые «подоплёки», которые мы сами можем даже не осознавать. Наш внутренний мир — это вовсе не громкий солист, а невероятно шумный, невероятно хаотичный базар.

Теперь пришло время смело погрузиться. Давайте покинем безопасную и комфортную мелководье и посмотрим на более реальный, более сложный и более увлекательный глубоководный мир, стоящий за этим законом.

Глава третья: Добро пожаловать в реальный пинбол

Вы играли в пинбол? Это та старинная игра, где вы запускаете стальной шарик, а затем наблюдаете, как он звенит и ударяется внутри автомата, пока наконец не попадает в какое-нибудь очковое отверстие.

Долгое время я думал, что процесс «исполнения желаний» должен быть таким же точным, как переключение каналов на пульте дистанционного управления. Я нажимаю кнопку «богатство», и реальность должна немедленно переключиться на канал «богатство». А напрямую приводит к Б, просто и понятно.

Но потом я обнаружил, что ошибался. Сильно ошибался.

Реальность работает не как пульт дистанционного управления, а как огромный, сложный, а иногда и немного сумасшедший пинбол.

Ваше «намерение», ваша ясная, желаемая цель — это всего лишь то движение, которым вы запускаете шарик. Вы можете решить, с какой силой (интенсивность желания) вы его запустите, и можете примерно прицелиться в определенном направлении (направление цели).

А потом? А потом уже не вам решать.

«Хлоп!» — шарик запущен. Он влетает в сложную систему, состоящую из бесчисленных штырей, вращающихся дисков, наклонных плоскостей и скрытых отверстий. В какой штырь он ударится? Какую лампочку зажжет? Под каким странным углом отскочит? Вы совершенно не можете предсказать.

Вы явно целились в отверстие «повышение» в правом верхнем углу, но шарик ударился о штырь, резко повернул и упал в ловушку «недопонимание с коллегами» рядом.

Вам кажется, что Закон Притяжения не сработал? Ваше намерение провалилось?

Не спешите.

Возможно, та ловушка «недопонимание с коллегами» оказалась входом в скрытый механизм. Именно потому, что вы в нее попали, вам пришлось научиться лучше общаться, как справляться со сложными межличностными отношениями. И этот новый навык позволил вам через месяц идеально решить крупную межведомственную проблему, что запустило скрытый путь к «повышению». В конце концов, шарик, позванивая, все же упал в то отверстие, которое вы изначально хотели, но его путь был совершенно не таким, как вы себе представляли.

Правда о том, что «мысли становятся реальностью», заключается не в том, что А напрямую равно Б. Это скорее похоже на то, что «мысль (А) запускает непредсказуемую цепную реакцию (Б, В, Г, Д…), которая в конечном итоге может привести к результату (Х), соответствующему основной идее А, но совершенно отличного по форме».

Этот процесс полон случайности, совпадений и «неожиданностей». Это не прямая линия, а сеть, полная бесконечных возможностей.

Я слышал историю от подруги. Она однажды поставила себе намерение «развить более сильные творческие способности». Она думала, что дальше произойдет так: вдохновение польется рекой, и она будет писать с легкостью. Но реальность преподнесла ей болезненный, длившийся два месяца «творческий запор». Она не могла ничего написать, сомневалась в себе, сильно тревожилась. Она думала, что ее намерение полностью провалилось.

Но именно в то время «провала» она была вынуждена отложить писательство и много читать, смотреть фильмы, общаться с людьми, даже начала учиться рисовать. Она думала, что «тратит время». Но через два месяца, когда она снова села за письменный стол, она обнаружила, что ее внутренний мир был полностью расширен этими «незначительными» питательными веществами. Она не только вновь обрела способность творить, но и ее работы приобрели более широкий кругозор и большую глубину, чем раньше.

Она хотела реку, а реальность дала ей засуху. Но именно эта засуха заставила ее искать более глубокие подземные воды.

Так что, не будьте наивны, думая, что жизнь будет развиваться по вашему сценарию. Она не будет. У жизни своя логика сценария, она полна импровизации и черного юмора.

Что мы можем сделать, так это не пытаться контролировать траекторию шарика — это дело Бога. Мы можем наслаждаться моментом запуска шарика, а затем с интересом и открытостью наблюдать за каждым его ударом и отскоком внутри автомата.

Потому что каждое кажущееся «неправильным» столкновение может накапливать необходимую кинетическую энергию для окончательного «правильного» попадания.

Глава четвертая: Вы притягиваете не «сущность», а «туман возможностей»

Давайте еще немного разрушим миф о «исполнении желаний».

Самое глубокое заблуждение многих людей относительно «Закона Притяжения» состоит в том, что наши намерения могут напрямую «материализовать» сущность. Я хочу Ferrari, и если я буду думать о нем каждый день, представляя его красную краску, рев двигателя, ощущение кожаных сидений… то, бац! Однажды утром я просыпаюсь, а этот Ferrari стоит у меня под домом.

Конечно, это чушь. Если бы всё было так просто, мир давно бы рухнул из-за инфляции.

Наше намерение — это не 3D-принтер. Оно больше похоже на магнит, или, скажем, на феромон.

Вы никогда не притягиваете конечную, сформировавшуюся «сущность», а притягиваете туман «возможностей», окружающий вас и связанный с вашим намерением.

Позвольте мне объяснить на более конкретном примере.

Представьте, что во вторник днем вам вдруг очень-очень захотелось лимона, того самого, от которого сводит скулы, свежего вкуса, который не выходит у вас из головы.

Что произойдет дальше?

Скорее всего, на вашем столе не появится лимон из ниоткуда. Однако это сильное «намерение съесть лимон» подобно тому, как вы выпустили в окружающий воздух уникальный «лимонный феромон».

И тут начинаются чудеса.

Возможно, просматривая телефон, вы случайно наткнетесь на статью о лимонной воде. Возможно, по дороге с работы вы по какой-то странной прихоти свернете не на обычную дорогу, а в переулок и обнаружите фруктовый магазин, который вы никогда не замечали, где сейчас акция на лимоны. Или ваш коллега подойдет, похлопает вас по плечу и скажет: «Эй, я сегодня сделал медовую лимонную воду, хочешь попробовать?»

Видите? Ваше намерение не дало вам лимон напрямую. Оно сделало следующее: оно повысило вероятность появления в вашей жизни вещей, связанных с «лимоном». Оно заставило те «возможности», которые изначально были параллельны вам — статью, фруктовый магазин, лимонную воду коллеги — приблизиться к вам, войти в сферу вашего восприятия.

Ваше намерение создало вокруг вас туман «возможностей».

Но обратите внимание, этот туман не превратится автоматически в лимон в вашей руке. Вы должны действовать, вы должны протянуть руку сквозь этот туман, чтобы ухватиться за эту смутную возможность.

Вам нужно нажать на эту статью, зайти в этот фруктовый магазин, принять приглашение коллеги. Только когда вы предпримете действие, эта «возможность» в конечном итоге превратится в «сущность» в ваших устах.

Это самый важный и часто упускаемый ключевой момент между «Законом Притяжения» и «действием».

Это не пассивная игра в загадывание желаний. Это активная «игра в поиск сокровищ», в которой вы и Вселенная должны участвовать вместе. Ваше намерение — это карта сокровищ, которая указывает примерное местоположение сокровища (возможности). Но вы должны лично отправиться в плавание, лично погрузиться под воду, чтобы вытащить сундук с сокровищами.

Итак, не лежите глупо в постели, ожидая, что ваш Ferrari свалится с неба.

Лучше измените подход. Если вы действительно хотите эту машину, то постоянно и сильно удерживайте это намерение. Затем, с этим «радаром», внимательно наблюдайте за своей жизнью.

Возможно, вы вдруг заинтересуетесь какой-то бизнес-моделью, которая в конечном итоге принесет вам достаточно денег. Возможно, на скучной вечеринке вы познакомитесь с человеком, работающим в автомобильной индустрии. Возможно, вы увидите финансовый план для этой машины, о котором никогда не думали.

Именно так Вселенная отвечает вам. Она дает вам не конечную точку, а бесчисленные указатели, ведущие к конечной точке.

И все, что вам нужно сделать, это увидеть указатель, а затем крепко держать руль и нажать на газ.

Глава пятая: Панк-группа в вашей голове: Бесконечная внутренняя война

Хорошо, теперь мы знаем, что наше намерение похоже на передающую вышку, которая притягивает туман «возможностей».

Но есть гораздо более серьезная проблема: большую часть времени мы понятия не имеем, какой чертов сигнал излучает наша передающая вышка.

Мы наивно полагаем, что излучаем прекрасную симфонию «успеха, здоровья, любви». Но на самом деле в нашем мозгу живет крайне хаотичная, очень шумная подземная панк-группа, члены которой еще и недолюбливают друг друга. Они играют 24 часа в сутки без остановки, и та симфония — всего лишь один из их слабых голосов.

Давайте познакомимся с этой великой группой:

Вокалист — ваше «сознание». Он лицо группы, тот, кто стоит на переднем плане сцены, держит микрофон и истошно кричит миру. Он поет все «политкорректные» тексты: «Я добьюсь успеха! Я буду дисциплинирован! Я стану лучше!» Он прочитал много книг по саморазвитию, и его лозунги гремят на всю округу. Обычно мы думаем, что он и есть вся группа.

Барабанщик — ваше «подсознание». Он сидит в самом темном углу сцены, с мрачным выражением лица, и совершенно не слушает, что поет вокалист. У него свой ритм, набор барабанных партий, которые повторяются тысячи раз с самого вашего детства. Этот ритм может быть «Я недостаточно хорош», «Я не достоин любви» или «Этот мир очень опасен, лучше не высовывайся». Его барабаны тяжелые, упрямые и очень громкие, часто заглушая голос вокалиста.

Гитарист — ваши «эмоции». Этот парень крайне нестабилен, возможно, он еще и пьян. Иногда он воодушевляется от пламенных слов вокалиста и играет великолепное соло; иногда же он впадает в уныние из-за монотонного ритма барабанщика, внезапно выдергивает шнур из усилителя и сидит в углу, жалея себя. Он полностью импровизирует, что делает выступление всей группы полным неопределенности.

Басист — ваше «тело». Он самый молчаливый участник группы, но его состояние определяет основу всей группы. Если он плохо спал прошлой ночью или ел нездоровую пищу, его басовая линия сегодня будет вялой и нерешительной. Если он полон энергии, он сможет обеспечить прочную и стабильную поддержку всем голосам.

Теперь представьте это выступление.

Вокалист кричит: «Я собираюсь создать великое дело!» Гитарист (эмоции) возбужденно играет страстный рифф. Но ритм барабанщика (подсознания) таков: «Не испорти… ты провалишься… как в прошлый раз…» Басист (тело) из-за бессонных ночей чувствует себя очень уставшим, и его звук тяжел и медлителен.

Как вы думаете, что услышит публика — то есть этот мир?

Вдохновляющую песню об успехе?

Нет. Они услышат катастрофу. Кучу противоречивого, конфликтного, тянущего в разные стороны шума.

Чем громче кричит вокалист, тем сильнее барабанщик стучит, пытаясь его вернуть. Гитарист мечется между возбуждением и унынием. Басист вообще отключается.

Вот истинное отражение внутреннего мира большинства из нас.

Мы посылаем Вселенной вовсе не четкий сигнал. Мы посылаем непрекращающуюся, бесконечную внутреннюю войну.

Поэтому, когда вы задаетесь вопросом: «Почему я явно хочу А, но всегда получаю Б?», ответ может быть прост: потому что ваш вокалист хочет А, но ваш барабанщик и гитарист с большей силой толкают вас к Б. А Вселенная слушает гармонию всей группы (или, точнее, шум), а не монолог одного вокалиста.

Здесь мы наконец-то подошли к самому важному и часто игнорируемому секрету «Закона Притяжения»:

Прежде чем научиться «излучать» сигнал наружу, мы должны сначала научиться прекращать войну внутри группы.

Вместо того чтобы тратить силы на более громкие лозунги, лучше сначала сойти со сцены, зайти в тот темный угол и спросить своего барабанщика, чего он на самом деле боится. Обнять гитариста, потерявшего контроль над эмоциями, и успокоить его беспокойство. Дать уставшему басисту отпуск.

Потому что гармоничная группа, даже если она играет самую простую мелодию, способна тронуть мир сильнее, чем хаотичная группа, кричащая самые пышные лозунги.

Часть третья: Укрощение зверя — От внутренней войны к внутреннему миру

Осознание того, что в голове живет хаотичная группа, одновременно расстраивает и успокаивает.

Расстраивает то, что мы обнаруживаем, насколько мало знаем о «себе», насколько сильно наше внутреннее состояние вышло из-под контроля. Успокаивает то, что мы наконец-то можем перестать ругать себя. Мы наконец-то понимаем, что тот, кто «не может», не ленив и не глуп, а просто истощен внутренней войной.

Теперь вопрос. Как нам относиться к этой группе?

Распространенный и самый ошибочный подход — пытаться стать «тираном»-менеджером группы. Мы пытаемся с помощью более сильной воли (более деспотичного вокалиста) подавить барабанщика, контролировать гитариста, подгонять басиста. Мы говорим себе: «С сегодняшнего дня никаких негативных эмоций! Никаких негативных мыслей! Всегда сохраняй позитивную энергию!»

Это все равно что запретить группе играть. И что в итоге? Это только вызовет еще более сильное сопротивление. Барабанщик будет стучать громче, гитарист разобьет свой инструмент, а басист просто объявит забастовку. Внутренняя война будет только усиливаться.

Так каков же правильный путь?

Не «укрощать» зверя, а «слушать» его. Не «контролировать» группу, а «понимать» ее.

Это путь от «войны» к «миру». Он требует от нас сложить оружие, отбросить осуждение, с мужеством и сочувствием войти за кулисы нашего внутреннего мира и провести откровенный разговор с теми участниками группы, которых мы так долго игнорировали.

Глава шестая: Откровенный разговор с группой: Как примириться со своим внутренним барабанщиком?

Представьте себе эту сцену.

Выступление снова провалилось. Вокалист (сознание) в ярости спускается со сцены, он никого не обвиняет, а направляется прямо в самый темный угол и садится рядом с барабанщиком (подсознанием).

Шум сцены утих, за кулисами остались только отголоски барабанов.

Вокалист не говорит ни слова, он просто тихо сидит, составляя компанию барабанщику. Через некоторое время он протягивает барабанщику бутылку воды и голосом, которого никогда раньше не было, голосом равного, спрашивает: «Эй, чувак. Ты в порядке? В твоих барабанных ритмах, кажется, скрыто много историй. Можешь… поговорить со мной?»

Вот так начинается «откровенный разговор с группой». Это не суд, не воспитательная беседа, а искреннее, неуклюжее сближение.

Как нам начать такой диалог с членами нашей внутренней группы? Это требует некоторой практики, некоторых конкретных, действенных методов.

1. Слушайте своего барабанщика (страхи подсознания): Практикуйте «Дневник эмоций»

Барабанщик никогда не говорит напрямую, он выражает себя своими упрямыми ритмами. Эти ритмы — это те «модели», которые постоянно повторяются в нашей жизни, заставляя нас сопротивляться, откладывать, бояться.

Конкретное действие: Заведите специальный блокнот или используйте приложение для записи голоса на телефоне. Каждый день уделяйте 10 минут не тому, чтобы записывать «что я сегодня сделал», а тому, чтобы записывать «что я сегодня почувствовал».

• Когда вы снова вместо работы сидите в телефоне, не ругайте себя сразу за «лень». Остановитесь, почувствуйте это чувство сопротивления «нежелания начинать». На что оно похоже? На тяжесть, тревогу или необъяснимое раздражение?
• Спросите своего барабанщика: «Эй, что это чувство хочет мне сказать? От какого вреда оно меня защищает?»
• Записывайте любые ответы, которые приходят в голову, какими бы неразумными они ни казались. Например: «Если я начну работать, то, возможно, сделаю плохо, а если сделаю плохо, то меня отругает начальник, и это докажет, что я действительно неспособный».
• Видите? Тот ритм, который заставляет вас откладывать, называется «страх неудачи». Это не ваш враг, это ребенок, который боится пораниться и по-своему защищает вас. Когда вы видите и понимаете это, а не ругаете, его барабанный бой постепенно стихает.

2. Обнимите своего гитариста (колеблющиеся эмоции): Практикуйте «Называние эмоций»

Гитарист (эмоции) подобен ветру, он приходит и уходит, и его сила огромна. Мы часто увлекаемся им и принимаем решения, о которых потом жалеем. Мы не можем остановить бурю, но можем научиться не быть унесенными ею.

Конкретное действие: Когда вас захлестывает сильная эмоция (будь то гнев, печаль или зависть), найдите безлюдное место и проведите «перекличку эмоций».

• Скажите себе: «Я вижу тебя, гнев». Или «Я чувствую тебя, печаль».
• Попытайтесь описать, где она находится в вашем теле: «У меня давит в груди, как камень». «Мои кулаки крепко сжаты».
• Просто назовите ее, почувствуйте ее, без осуждения, не пытаясь ее прогнать. Представьте ее как того пьяного гитариста, вам не нужно одобрять его выходки, но вы можете дать ему стакан воды, посидеть с ним немного, пока он сам не успокоится.
• Эмоции подобны посланникам, они приносят вести о ваших внутренних потребностях (например, «гнев» может говорить: «Мои границы нарушены»). Когда вы распишетесь за это письмо, посланник сам уйдет.

3. Питайте своего басиста (уставшее тело): Практикуйте «Сканирование тела»

Мы часто относимся к телу как к трудолюбивому инструменту, забывая, что оно является основой всей группы.

Конкретное действие: Не менее трех раз в день (например, утром, днем и вечером) потратьте 60 секунд, закройте глаза и, подобно нежному прожектору, просканируйте свое тело с головы до ног.

• Расслаблен ли мой лоб или напряжен? Мои плечи подняты или опущены? Мой желудок чувствует себя комфортно или сжат?
• Это чистое «отмечание присутствия», цель которого — восстановить связь между вами и вашим телом.
• Когда вы обнаружите напряжение в плечах, немедленно сознательно повращайте ими несколько раз. Когда почувствуете жажду, немедленно выпейте воды.
• Такая маленькая и своевременная реакция говорит вашему басисту: «Я слышу тебя, я забочусь о тебе». О басисте, о котором заботятся, сможет играть стабильный и сильный ритм.

Этот «откровенный разговор с группой» не имеет конца. Это искусство сосуществования с собой, которое нам предстоит практиковать всю жизнь. Оно медленное, неуклюжее, а иногда даже отступает назад.

Но каждый успешный диалог, каждое маленькое примирение приносит мгновение покоя вашей внутренней войне. И именно в этом мгновении покоя та песня, которую вы действительно хотите спеть, наконец-то получает шанс быть услышанной миром.

Глава седьмая: Примите ту часть себя, что живет в тени

На нашем «совещании группы» мы пытались понять того испуганного барабанщика и того вышедшего из-под контроля гитариста. Но есть более глубокий вопрос: почему мы так их ненавидим?

Почему мы рассматриваем свои страхи, уязвимость, зависть, лень… эти части себя как врагов, которых нужно «исправить» или «искоренить»?

Ответ, возможно, кроется в глубоком прозрении психолога Карла Юнга. Юнг считал, что в каждом из нас есть «Тень». Эта «Тень» содержит все те черты личности, которые мы отрицаем, подавляем, не желаем признавать.

С самого детства, чтобы получить одобрение родителей и общества, мы учились формировать себя как «хорошего ребенка». Нас учили быть «храбрыми», поэтому мы прятали свою «трусость»; нас учили быть «щедрыми», поэтому мы прятали свой «эгоизм»; нас учили быть «позитивными», поэтому мы прятали свою «печаль».

Эти скрытые части не исчезли. Они просто были изгнаны нами в темные уголки подсознания, став «теневым Я». Здесь и живут наш барабанщик и гитарист.

И здесь «Закон Притяжения» проявляет свою самую глубокую и самую жестокую сторону: чем яростнее вы отрицаете и отталкиваете свою Тень, тем сильнее вы будете притягивать ее в свою реальную жизнь.

Чем больше вы хотите играть роль «бескорыстного хорошего человека» перед всеми, тем легче вы будете притягивать тех, кто использует вас, пользуется вами, потому что они, как зеркало, отражают ваш подавленный «эгоизм» и «гнев».

Чем больше вы хотите доказать, что вы «несокрушимый сильный человек», тем легче вы будете сталкиваться с ударами, которые заставляют вас чувствовать себя «уязвимым и беспомощным», потому что жизнь таким образом заставляет вас увидеть и принять ту мягкую часть себя, которую вы покинули.

Мы тратим огромную внутреннюю энергию на поддержание блестящего «образа», на борьбу со своей Тенью. Эта война и является корнем всех конфликтов внутри нашей группы. И эта война обречена на поражение. Потому что вы не можете победить самого себя.

Так где же выход?

Не в уничтожении Тени, а в ее интеграции.

Единственный выход — сложить оружие, повернуться и войти в тот темный угол, протянуть руку той части себя, которая живет в Тени и которую вы бросили много лет назад, и сказать: «Прости, что ты так долго оставалась здесь. Теперь я пришел, чтобы забрать тебя домой».

Принять свою Тень означает:

• Признать свою уязвимость: Перед самыми доверенными людьми сбросьте маску сильного и признайте: «Я так устал, я не выдерживаю». Вы обнаружите, что это не лишит вас уважения, а наоборот, приведет к более искренним эмоциональным связям.
• Увидеть свой эгоизм: Признайте, что у вас тоже есть свои потребности, признайте, что вы не можете угодить всем. Научитесь говорить себе «нет» — это не эгоизм, а начало заботы о себе.
• Разрешить себе грустить: Когда хочется плакать, найдите безопасное место и выплачьтесь от души. Печаль — это не «негативная эмоция», которую нужно преодолеть, это энергия, которую нужно уважать, обладающая целительной силой.

Когда мы начинаем принимать свою Тень, происходят чудеса.

Барабанщик, который всегда защищал вас барабанным боем страха, обнаружит, что «уязвимость» тоже разрешена, и его барабанный бой станет мягче. Гитарист, который выражал свои потребности гневными аккордами, обнаружит, что «истина» тоже принимается, и его мелодия станет трогательной.

Вам больше не нужно тратить энергию на проигрышную внутреннюю войну. Эта освобожденная, целостная энергия может по-настоящему, чисто течь к тому прекрасному, что вы желаете создать.

Юнг сказал: «Все усилия человека в течение всей его жизни направлены на интеграцию характера, сформировавшегося с детства».

И «Закон Притяжения», возможно, является лишь тщательно разработанным механизмом обратной связи, созданным Вселенной, чтобы помочь нам завершить эту «самоинтеграцию». Он постоянно проецирует нашу Тень в реальность, причиняя нам боль, пока мы не захотим повернуться и обнять ту часть себя, что живет в Тени.

Глава восьмая: Провести границу безумному миру: Признать реальность, но не смириться

Хорошо, мы говорили о зеркале, о пинболе, о внутренней панк-группе, а также о Тени по Юнгу. Кажется, мы свели все корни проблем к самим себе.

Это легко может привести к опасной крайности: полное интернализация ответственности за все успехи и неудачи в зависимости от чистоты «намерения» индивида.

«Мой стартап провалился, наверное, потому что у меня в подсознании был слишком сильный страх успеха». «Я не могу найти работу, наверное, потому что у меня слишком сильное чувство нехватки внутри». «Я заболел, наверное, потому что недостаточно любил себя».

Подобные рассуждения очень популярны во многих эзотерических кругах. Они звучат очень глубоко, очень «духовно», но могут быть изощренным и самым жестоким «обвинением жертвы».

Они заставляют нас игнорировать базовую истину: мы живем в реальном, объективном и часто несправедливом мире.

Этот мир имеет свои правила. Есть экономические циклы, ограничения социальной структуры, неравномерное распределение ресурсов, а также чистая, черт возьми, неудача.

Сводить все проблемы к «внутреннему состоянию» не только высокомерно, но и глупо. Ребенок, выросший в условиях системной бедности, сталкивается с трудностями совершенно иного масштаба, чем ребенок из семьи среднего класса. Это пропасть, которую невозможно легко преодолеть, просто «очистив намерение».

Выдающийся предприниматель может обладать самым чистым «намерением», самой гармоничной «внутренней группой», но если он столкнется с финансовым кризисом века, его компания все равно может обанкротиться. Это не его «вина», это реальность.

Так как же нам сбалансировать «силу намерения» и «ограничения реальности»?

Ответ: признать реальность, но не смириться.

Это трезвый, мудрый реализм. Он требует от нас двух вещей:

Во-первых: научиться различать «то, что я могу контролировать» и «то, что я не могу контролировать».

Это перекликается с древней стоической мудростью. Погода, экономическая ситуация, мнение других, внезапные происшествия… Всё это относится к категории «того, что я не могу контролировать». Излишняя тревога или самобичевание по этим поводам — бессмысленная трата энергии.

А контролировать я могу только одно: свою реакцию на эти события.

В этом и заключается суть «правила 90/10»: 10% событий в жизни мы не можем изменить, но остальные 90% зависят от нашей реакции.

Компания обанкротилась — это 10%, которые я не могу контролировать. Но дальше, выберу ли я опустить руки, жаловаться на судьбу или же проанализировать опыт и искать новые возможности? Это 90%, которые я могу контролировать. Моя «сила намерения» должна быть направлена сюда. На формирование моего «реакционного шаблона» на трудности, а не на фантазии о том, что «трудностей вообще не должно было быть».

Во-вторых: рассматривать «притяжение» как катализатор, а не замену «стратегическому планированию».

Разумный человек не откажется от составления бизнес-плана или оценки рисков только потому, что верит в закон притяжения.

Строгое, логически обоснованное стратегическое планирование — это наш «корабль» и «морская карта». Оно обеспечивает структуру и направление нашего путешествия. А «Закон Притяжения», или, скорее, наше открытое, чувствительное, сонастроенное с намерением сердце, — это наш «парус» и «океанское течение».

Он может помочь нам уловить те «возможности» вне плана, те неожиданные радости, которые приносит «пинбол». Он может дать нам попутный ветер, позволяя нам плыть быстрее и с меньшими усилиями.

Но если ваш корабль сам по себе дырявый, а ваша карта ошибочна, то даже самый сильный попутный ветер лишь ускорит ваше затопление.

Поэтому, пожалуйста, перестаньте использовать «Закон Притяжения» для бегства от реальности. Это не предлог, чтобы спрятаться в башне из слоновой кости. Напротив, тот, кто действительно умеет его использовать, будет более смелым, более приземленным реалистом.

Он умеет и смотреть на звезды (сохранять чистоту намерения), и смотреть под ноги (уважать правила реальности). Он верит как во внутреннюю силу, так и в благоговение перед внешним миром.

Он будет танцевать самый прекрасный танец, скованный цепями, признавая при этом, что «жизнь — это игра, полная ограничений».

Часть четвертая: Путь недеяния — Когда «притяжение» становится «проявлением»

Мы прошли долгий путь. От моря явлений до глубоководных течений, а затем к попытке укротить внутреннего зверя. Кажется, у нас уже есть довольно полное руководство к действию: интегрировать внутреннюю группу, принять Тень и при этом уважать реальность.

Но что, если это все еще не вся история?

Что, если за всеми этими «действиями» — этими усилиями, техниками, практиками и стратегиями — существует еще более простое и мощное состояние?

В глубинах восточной мудрости всегда существовала кажущаяся противоречивой философия: «Недеяние, и нет ничего несделанного». Она говорит нам, что самое эффективное действие — это именно «действие без цели». Самая мощная сила исходит из полного «отпускания».

Это звучит мистически. Но, возможно, это и есть высший секрет «Закона Притяжения».

Когда мы перестаем рассматривать его как инструмент для «достижения целей» и начинаем видеть его как путь к «самосовершенствованию», мы только тогда начинаем прикасаться к его сути.

В этой части мы попытаемся отбросить все «техники» и исследовать тот конечный «путь». Мы вместе посмотрим, какой будет картина, когда «притяжение» — это активное, усиленное действие — в конечном итоге возвысится до пассивного, легкого «проявления».

Глава девятая: «Чэн» (诚): Забытая высшая сила

В древнем китайском мудром трактате «Чжунъюн» (Учение о Середине) есть такая фраза: «不诚无物» (Бу чэн у у).

Всего четыре иероглифа, но они, возможно, заключают в себе суть всего, что мы обсуждали в предыдущих главах.

Мы постоянно говорим о том, что «куда мысль, туда и энергия», но редко задаемся вопросом: что является основой этого «намерения»? Как мы можем быть уверены, что излучаемый нами сигнал чист, силен и не подвержен помехам?

Древние давали ответ: иероглиф «诚» (чэн).

Этот «чэн» не просто означает «честность» в современном понимании. Это состояние, внутреннее полное единство, подлинность без лжи.

Помните нашу хаотичную панк-группу? Вокалист, барабанщик, гитарист, басист — каждый сам по себе, внутри полно конфликтов и шума. Это состояние «бу чэн» (не-чэн).

А «чэн» — это когда группа наконец-то примирилась, нашла консенсус и добровольно играет одну мелодию. Это когда идеал сознания (вокалиста) наконец-то получает одобрение подсознания (барабанщика); когда страсть эмоций (гитариста) наконец-то достигает гармонии с ритмом тела (басиста).

Когда человек достигает состояния «чэн», его «намерение» больше не нуждается в «установке» или «очищении». Каждая его мысль, каждый вдох естественно излучает одну и ту же частоту. Он сам по себе становится мощной и гармоничной сигнальной вышкой.

«不诚无物» можно понимать на двух уровнях.

Первый уровень: если сердце не «чэн», полно противоречий, то вы не сможете по-настоящему собрать энергию, чтобы что-либо создать, что-либо «осуществить». Ваша энергия будет рассеиваться во внутреннем конфликте. Это объясняет, почему мы часто много «думаем», но ничего не «делаем».

Второй уровень, более глубокий: если не исходит из «чэн»-сердца, то даже если вы с помощью навыков и удачи получите какие-то внешние «вещи» (например, богатство, статус), эти вещи не принесут вам истинного удовлетворения. Они иллюзорны, они не удержатся.

Подобно барабанщику, чье сердце глубоко наполнено чувством нехватки, даже если его вокалист добился для группы огромного гонорара, он все равно будет чувствовать глубокое беспокойство и страх в роскошном отеле. Он получил «вещь», но потерял опыт «изобилия», который эта «вещь» должна была принести. Потому что его внутреннее состояние по-прежнему «бу чэн».

Это приводит нас к фундаментальному изменению: от «поиска вещей» к «становлению собой».

Когда мы впервые столкнулись с законом притяжения, большинство из нас подходили к нему с менталитетом «поиска вещей». Мы хотели лучшей жизни, больше денег, большей любви. Мы рассматривали его как инструмент для удовлетворения желаний.

Мудрость «чэн» же переводит наш взгляд с внешних «вещей» на внутреннее «я». Она говорит нам: перестаньте ломать голову над тем, как эффективнее «искать», и направьте всю свою энергию на «совершенствование» более подлинного, внутренне единого себя.

Это то, о чем говорил конфуцианский мудрец: «Благородный муж стремится к основе, когда основа заложена, Путь рождается». «Основа» — это то самое «чэн»-Я. Когда эта «основа» заложена, те «пути» — внешние достижения, гармоничные отношения, изобильная жизнь — которые вы когда-то так жадно искали, вырастут сами собой, как плоды на дереве.

Вам не нужно будет их «притягивать». Потому что вы сами уже стали тем деревом, которое может принести эти плоды.

Итак, все методы, которые мы обсуждали ранее — откровенный разговор с группой, принятие Тени, осознание тела — их конечная цель, возможно, не в том, чтобы сделать нас более эффективными в «привлечении» чего-либо.

Их цель — помочь нам совершенствовать «чэн».

Глава десятая: Стать настроенным инструментом

Мы постоянно обсуждаем, как стать лучшей «передающей вышкой», как привести внутреннюю группу к гармоничному звучанию. Это активная перспектива, с «Я» в центре.

Теперь я хочу пригласить вас попробовать совершенно другой, даже немного революционный взгляд.

Может ли быть так, что в определенные моменты мы являемся не хозяевами «намерения», а его «инструментом»?

Представьте, что каждый из нас — это уникальный, созданный инструмент. Кто-то — пианино, с точной структурой, способное воспроизводить сложные гармонии; кто-то — скрипка, с роскошным тембром, способная выражать сильные эмоции; кто-то — джазовый барабанщик, с сильным чувством ритма, способный заводить всю аудиторию; а кто-то, возможно, просто простая деревянная флейта, с простым звуком, но способная играть самые безмятежные мелодии.

А те великие, превосходящие личное «намерения» — например, вдохновение для создания произведения искусства, импульс к началу социальных перемен, стремление исследовать научные неизвестности — они подобны давно написанным, парящим во Вселенной музыкальным произведениям.

Эти мелодии ищут инструменты, которые смогут резонировать с ними.

Когда проносится мелодия «сострадания», она выбирает тех, кто мягок сердцем, полон сочувствия (инструменты), чтобы сыграть ее. Этот человек внезапно почувствует неописуемое желание помочь страдающим людям.

Когда проносится мелодия «истины», она выбирает тех, кто обладает ясным умом и строгой логикой (инструменты), чтобы сыграть ее. Этот человек внезапно увлечется какой-то научной проблемой и будет погружаться в нее, забывая о еде и сне.

С этой точки зрения, часто не «я» устанавливаю намерение, а это «намерение» выбирает меня.

Моя задача больше не состоит в том, чтобы истошно «излучать» и «притягивать» что-либо вовне. Моя задача — настроить себя, этот инструмент, на оптимальное состояние.

• Натереть корпус: Заботиться о своем теле и эмоциях — это базовая забота о себе.
• Настроить струны: Постоянно учиться, совершенствовать свои навыки, будь то профессиональные знания или умение общаться с людьми.
• Открыть сердце: Сохранять открытость и скромность, не позволяя укоренившимся предубеждениям и закостенелому эго мешать течению мелодии.

Когда я хорошо настрою себя, этот инструмент, я смогу более чутко улавливать те более грандиозные «намерения», которые текут во Вселенной. Я смогу резонировать с энергиями более высоких измерений.

Эта перспектива «инструмента» также предлагает совершенно новое решение для наших внутренних «конфликтов в группе».

Иногда наш вокалист (сознание) отчаянно пытается сыграть марш о «становлении магнатом бизнеса», но вся структура нашей жизни (подсознание, таланты, страсть) на самом деле является виолончелью, более подходящей для исполнения «пасторали».

Что нам делать в этом случае?

Заставлять виолончель издавать грохочущие звуки марша? Это только сделает ее звучание невероятно нелепым и даже может повредить инструмент.

Правильный подход, возможно, состоит в том, чтобы заставить вокалиста замолчать и прислушаться к самому звучанию виолончели. Почувствовать ее материал, ее изгибы, ее самую естественную частоту резонанса. Спросить ее: «Какую мелодию ты на самом деле хочешь сыграть?»

Принятие своей «сущности» как инструмента, возможно, является высшим путем к разрешению внутренних конфликтов.

Пианино не должно завидовать великолепию скрипки. Деревянная флейта не должна завидовать шумности джазовых барабанов. Каждый инструмент имеет свою уникальную мелодию, которую ему суждено сыграть.

А выдающийся исполнитель в момент игры «безличен». Он не «думает» о том, как нажимать на струны, как двигать смычком. Он просто полностью отдается мелодии, он становится самой музыкой.

В этот момент он «бездействует», но играет самую трогательную мелодию «нет ничего несделанного».

Итак, помимо активного «куда мысль», можем ли мы также научиться быть лучшим «резонатором»? Чтобы тихо слушать те великие звуки, которые действительно хотят прийти в этот мир через нас.

Возможно, высший закон притяжения — это не «я» притягиваю «мир».

А «я» и «мир» вместе исполняем завораживающий танец.

Глава одиннадцатая: Искусство от «интеграции» к «слушанию»

Мы говорили о совещании группы, о принятии Тени, о том, чтобы стать настроенным инструментом. Все эти метафоры указывают на одну общую цель: интеграцию. Мы пытаемся интегрировать внутренние разрозненные, конфликтные части в гармоничное, единое целое.

Это, несомненно, очень важный путь к внутреннему миру.

Но здесь, в конце пути, я хочу задать еще более смелый и даже подрывной вопрос:

Почему мы так одержимы «интеграцией»?

Мы хотим интегрироваться, потому что в глубине души у нас есть более фундаментальное предположение — «разделение плохо, конфликт нужно решать».

Но так ли это на самом деле?

Посмотрите на мир, в котором мы живем. День и ночь — это разделение или сосуществование? Горы и ущелья — это конфликт или взаимозависимость? Приливы и отливы — это противоречие или одно дыхание?

Возможно, суть жизни — это не гармоничная сольная пьеса. Суть жизни — это полифоническая музыка, полная напряжения, полная диссонансов.

В полифонической музыке разные голоса (например, сопрано и бас) независимы друг от друга и движутся по своим собственным мелодическим линиям. Они то гармонируют, то напряжены, то переплетаются, то расходятся. Они не пытаются «объединиться» или «интегрироваться» в один звук. Но именно это независимое, но взаимосвязанное существование вместе составляет великое и богатое произведение.

Теперь вернемся к нашей внутренней панк-группе.

Тот вокалист, который поет о своих идеалах, тот барабанщик, который стучит в страхе, тот гитарист, который переплетает страсть и печаль… Почему они обязательно должны играть одну и ту же песню?

Может быть, истинное «чэн» — это не заставлять группу петь только одну песню.

А быть тем «слушателем» — тем, кто не является ни вокалистом, ни барабанщиком, но кто способен одновременно слышать все голоса — чтобы тихо наслаждаться этой внутренней полифонической музыкой, полной противоречий и напряжения.

Когда вокалист поет об идеалах, одновременно слышать барабанный бой страха барабанщика, не осуждая, не пытаясь никого исправить. Просто слушать. Когда гитарист играет гневные аккорды, одновременно слышать усталый вздох басиста, не анализируя, не пытаясь ничего решить. Просто слушать.

В этом чистом, безоценочном «слушании» естественным образом произойдет чудесное преображение.

Песня вокалиста, услышав страх барабанщика, возможно, станет менее опрометчивой, приобретет больше стабильности. Барабанный бой барабанщика, получив разрешение на существование, возможно, станет менее тревожным, приобретет больше силы. Они не были «интегрированы», но после того, как их «услышали», они естественным образом преобразились и нашли новые, более творческие отношения друг с другом.

Итак, что же защищает тот подсознательный «защитный механизм», который мешает нам увидеть правду? Он защищает, возможно, именно тот голос, который долгое время не был услышан, которому не было позволено существовать.

Поэтому окончательное действие, возможно, не «интеграция», а «слушание». Не «разрешение конфликтов», а «вместимость всего».

Когда «я» перестаю цепляться за то, чтобы быть гармоничным солистом, а соглашаюсь быть тихим концертным залом, способным вместить все конфликтные голоса, тогда, возможно, приходит та сила «нет ничего несделанного».

Потому что вся энергия больше не тратится на внутреннюю войну. Ей позволено свободно звучать в своем первозданном виде.

И вы — это сама музыка.

Заключение: Вам не нужно притягивать, вам просто нужно быть

Мы начали с «исполнения желаний», этого соблазнительного волшебства, и, погружаясь глубже, в конце концов достигли «слушания» — этого безмятежного глубоководного моря.

Мы обнаружили, что древний закон «куда мысль, туда и энергия» — его самый сокровенный секрет, возможно, вовсе не в «мысли» и не в «энергии», а в том, что мы часто упускаем из виду, в том самом «месте» — то есть в нас самих.

Это не «искусство» о том, как получить что-то извне, а «путь» о том, как обрести покой внутри.

Его истинная цель не в том, чтобы помочь нам получить машину, дом или партнера. Его истинная цель — через эту тщательно разработанную систему обратной связи, полную зеркал и эха, заставить нас увидеть себя, понять себя и, в конечном итоге, стать собой.

Стать целостным человеком, способным вмещать в себя как свет, так и тьму. Стать слушателем, способным слышать все внутренние противоречивые голоса. Стать тем, кто больше не нуждается во внешних благах, потому что внутренне уже богат и изобилен.

Когда вы достигнете этого состояния, вы обнаружите интересную истину:

Вам больше не нужно прилагать усилия, чтобы что-либо «привлекать».

Потому что человек с гармоничным внутренним миром, естественно, будет «излучать» гармоничную ауру, притягивая гармоничные отношения. Человек с внутренним изобилием, естественно, будет «излучать» энергию изобилия, создавая изобильную реальность. Человек, по-настоящему любящий себя, естественно, «станет» самой любовью, окруженной любовью.

Это больше не «привлечение», это «проявление». Это естественный, легкий процесс, подобный тому, как цветы распускаются, а бабочки слетаются.

Так что забудьте о всех этих ослепительных техниках. Забудьте о всех этих «космических заказах», которые вызывают у вас тревогу.

Вам нужно сделать только одно.

Вернуться домой. Вернуться в свой внутренний мир, в свое тело, в каждое свое истинное чувство.

Провести то давно откладываемое совещание группы. Обнять ту часть себя, которую вы покинули в тени. Стать тем тихим концертным залом, способным вместить всё.

Вам не нужно притягивать, вам просто нужно быть. Когда вы «есть», всё «есть».